Vagusnerv und innere Balance
Beschreibung
Inhalte: - Was ist der Vagusnerv und warum beeinflusst er unser Wohlbefinden? --Symptome eines dysregulierten Nervensystems (z.B. Erschöpfung, Schlafprobleme, Gereiztheit) - Warum "Entspannung" oft nicht reicht und was stattdessen hilft - Alltagstaugliche Übungen für Regulation und Selbstfürsorge (inkl. angeleiteter Impulse) Inklusive: E-Book "Stressfrei und stark" (PDF mit 75+ Seiten), Aufzeichnung für 14 Tage und Handout
Termine
• – Uhr
Leitung
Karin Janka
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Ergotherapeutin und Mentaltrainerin
Kosten
15 Euro
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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