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Kochen ist eine wichtige Aktivität für Eltern und ihre Kinder, um gemeinsame Zeit miteinander verbringen zu können. Zudem lernen Kinder in dem Prozess des Kochens verschiedene Lebensmittel und motorische Fähigkeiten, wie Schneiden oder Schälen, kennen.

Eine ausgewogene und nachhaltige Ernährung ist hierbei für Kinder und Jugendliche bedeutsam. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat eine Broschüre Zeit für Genuss "Essen und Trinken - Elterninfo" - BZgA Shop mit den wichtigsten Informationen zum Thema Ernährung bei Kindern und Jugendlichen erstellt.

Im Folgenden finden Sie eine Internetseite mit Beispielen, um das oben erwähnte Wissen hinsichtlich der Ernährung lecker und einfach nachmachen zu können.

Kindergesundheit: https://www.kindergesundheit.de/

Hier die Anleitung für das Installieren auf Ihrem Smartphone (Android):

-       öffnen Sie die Internetseite:

-       https://familienapp.landkreis-erding.de oder scannen Sie den QR Code

-       klicken Sie auf das drei-Punkte Menü rechts oben in Ihrem Browser

-       tippen Sie auf „App installieren“

Hier die Anleitung für das Installieren auf dem iPhone (iOS):

-       Öffnen Sie die Internetseite: https://familienapp.landkreis-erding.de oder

scannen Sie den QR Code

-       tippen Sie auf das Symbol „teilen“

-       und wählen Sie „zum Home-Bildschirm“

weitere Infos finden Sie hier

Bald beginnen die Sommerferien. Wer in den Urlaub fährt, oder die Sonne zuhause genießen möchte, sollte von Anfang an auf einen ausreichenden Sonnenschutz achten. Vor allem Kinder sollten nur geschützt in die Sonne. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) informiert auf www.kindergesundheit-info.de über den richtigen Sonnenschutz für Kinder auf Ferienreisen und zu Hause. Babys sollten zum Beispiel nie direkte Sonne abbekommen und auch bei Kleinkindern ist überwiegend Schatten wichtig.

Ausführliche Informationen und attraktive Downloads - speziell auch zum Sonnenschutz in typischen Ferienregionen - und eine anschauliche Infografik stehen zum Download bereit unter: www.kindergesundheit-info.de/sonnenschutz-fuer-kinder.

Quelle: BZgA: Sommerferien - Wenn die Sonne unterschätzt wird

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