Yoga in der Schwangerschaft

Beschreibung

Diese Schwangerschafts-Yogastunde begleitet dich achtsam durch diese besondere Zeit. Mit sanften, angepassten Übungen stärkst du deinen Körper, lernst geburtsvorbereitende Atemtechniken und stärkende Affirmationen. In einem geschützten Raum darf alles da sein, was deine Schwangerschaft mit sich bringt. Für die Teilnahme mit der Hebamme oder Frauenärztin bzw. Frauenarzt absprechen. Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, kleines Kissen, ggf. Decke. Yogamatten sind vorhanden.

Termine

Leitung

Kosten

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